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早上5点半,陈紫出了紫府,全家人看到她又变回了原来的样子,都笑了笑说小紫真好看。
陈紫心里暖乎乎的,自家人就是这样,不管你强弱贫富美丑,只要你健健康康,快快乐乐的在家,就是晴天。
跟着爷爷去了广场,发现基地居民已经到了大半,正在围着操场热身,大家都是有紧迫感的,6点整,正式开始了站桩。
除了爷爷以外,另一名入选的武术老师是云山真人,两人和孙女士一起,详细的给每位居民把了脉。
因为末世开启之后四时不分,昼夜不明,梓源基地的居民虽说生活的不错,但是阳气不足,气血不通都是通病。
三人商量了一天,制定了第一个月,2小时的课程内容,站桩、八段锦、古法养生操,静坐。
同时基地的餐厅同步推出了养气血的餐食,一天三顿一月仅需要80积分,因为基地居民都有工�
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